www.Facebook.com/GigGogDotCom



  เมนูสุขภาพ คั่วกลิ้งกุ้ง


เมนูสุขภาพ คั่วกลิ้งกุ้ง

คั่วกลิ้งกุ้ง

แค่รวนน้ำพริก กลิ่นสมุนไพรก็หอมฟุ้งไปทั้งบ้าน แล้วรสชาติจะพลาดความอร่อยไปได้ยังไง รสชาติที่จัดจ้านเป็นเอกลักษณ์มาจากน้ำพริกสมุนไพรนานาชนิดที่คั่วจนเข้าเป็นเนื้อเดียวกันกับกุ้งเนื้อกรอบ ทำให้ได้กินสมุนไพรแบบเนื้อๆ ทุกคำ กินกับผักสดๆ เข้ากันดี๊ดี

เมนูสมุนไพรตัวจริงนี้ช่วยเยียวยาและป้องกันโรคในระบบทางเดินอาหาร กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดลม และเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ชั้นดี

รสชาติและประโยชน์ลงตัว อย่าเผลอปรุงเพิ่มให้รสจัดเกินไปก็แล้วกัน

ส่วนผสม
กุ้งแกะเปลือก ผ่าหลัง ชักเส้นดำออก หั่นเป็นชิ้นเล็ก 3 ขีด
น้ำพริกคั่วกลิ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 2 ช้อนชา
เกลือ ¼ ช้อนชา
น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา
ใบมะกรูดซอยละเอียด 3-4 ใบ
พริกชี้ฟ้าซอย 2 เม็ด
ข่าซอย 3-4 แว่น
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ผักสด (ถั่วพู มะเขือเปาะ แตงกวา ขมิ้นขาว ถั่วฝักยาว)

ส่วนผสมน้ำพริกคั่วกลิ้ง
พริกขี้หนูแห้ง 20 เม็ด
พริกไทยดำ 2 ช้อนชา
กระเทียมปอกเปลือก 6 กลีบ
หอมเล็กปอกเปลือก 3 หัว
ตะไคร้ซอย 2 ต้น
ขมิ้นชันหั่น 2 ช้อนโต๊ะ
ข่าหั่นแว่น 2-3 แว่น
ผิวมะกรูดซอย 1 ช้อนโต๊ะ
กะปิ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำน้ำพริกคั่วกลิ้ง
โขลกส่วนผสมทุกอย่างรวมกันจนละเอียด

วิธีทำ
1. รวนน้ำพริกคั่วกลิ้งกับน้ำมันจนหอม
2. ใส่กุ้งลงไป ผัดต่อจนกุ้งสุก ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ
3. ใส่ใบมะกรูด พริกชี้ฟ้า และข่า ผัดต่อจนน้ำพริกซึมซาบเข้าเนื้อกุ้ง และค่อนข้างแห้ง
4. เสิร์ฟพร้อมผักสด

Tip
หากไม่ใช้กุ้ง สามารถใช้เต้าหู้พวงคั่วในน้ำมันพอหอม หรือเห็ดออรินจิย่างจนหอมกรุ่น ได้คุณค่าและความอร่อยไม่แพ้กัน





Tag : เกร็ดสุขภาพ , สุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , เมนูสุขภาพ , วิธีทำคั่วกลิ้งกุ้ง






เคสไอโฟน5s , เคสไอโฟน5 , เคสไอโฟน , เคสไอโฟน4 , เคส iphone 5s , เคส iphone , แบตสํารอง , แบตสำรอง , แบตสํารองมือถือ , แบตเตอรี่สํารอง , เคส s4 , เคส grand 2 , เคส note 3 , เคสs4 , เคสแกรนด์2 , เคสโน๊ต3 , นาฬิกาข้อมือ , นาฬิกาข้อมือผู้หญิง , นาฬิกาข้อมือผู้ชาย , นาฬิกาแฟชั่น , จักรยาน , จักรยานเสือภูเขา , จักรยานพับได้ , จักรยานญี่ปุ่น , จักรยานมือสอง , เสื้อผ้าแฟชั่น , พระเครื่อง , กล้องวงจรปิด , บ้านมือสอง , รถมือสอง , แท็บเล็ต , มือถือ , ชุดแต่งงาน , ครีมทาผิวขาว , คอนโดมือสอง , ขายสุนัข , จักรยาน , เสื้อผ้าราคาถูก , ตลาดพระเครื่อง , กล้องวงจรปิดไร้สาย , ขายบ้าน , รถบ้านขายเอง , ไอแพดมินิ , มือถือมือสอง , เช่าชุดแต่งงาน , ครีมหน้าใส , ขายคอนโด , ขายลูกสุนัข , จักรยานเสือภูเขา , คอลลาเจน , กลูต้าไธโอน , ร้านค้าออนไลน์ , เปิดร้านค้าออนไลน์ , หางาน , สมัครงาน , สมัครงาน , หางาน , hosting , โฮสติ้ง , เว็บโฮสติ้ง , โฮสติ้งฟรี , sonicphone.com , ladyjj.com , มือถือ , โทรศัพท์มือถือ , ราคามือถือ , เปรียบเทียบมือถือ , ข่าวบันเทิง , ซีรี่ย์ , เกมส์ , ร้านค้าออนไลน์ , เปิดร้านค้าออนไลน์

ข่าว
- ข่าวบันเทิง
- ข่าวการเมือง
- ข่าวเศรษฐกิจ
- ข่าวกีฬา
- ข่าวอาชญากรรม
คลิป
- คลิปตลก
- คลิปมิวสิควีดีโอ
- คลิปกีฬา

ท่องเที่ยว
- เที่ยว InTrend
- ตะลอนกิน
ความรัก
- คลินิกต้นรัก
- Sex
- แต่งงาน

สุขภาพ
- รู้ทันโรค
- เกร็ดสุขภาพ
ดูดวง
- ดูดวงรายวัน
- ดูดวงวันเกิด
- ทำนายฝัน
- แก้ดวงปรับฮวงจุ้ย
- ทายนิสัย
ภาพยนต์
- ที่กำลังฉาย
- โปรแกรมหน้า

ละครดังซีรี่ย์
- ไทย
- เกาหลี
- ญี่ปุ่น
เกมส์
- เกมส์ทำอาหาร
- เกมส์ปลูกผัก
- เกมส์แต่งตัว
- เกมส์รถแข่ง
- เกมส์ต่อสู้
- เกมส์ยิง
- เกมส์กีฬา
เนื้อเพลง
- เนื้อเพลงไทย
- เนื้อเพลงสากล
GigGog.com © copyright 2003-2014 All right reserved. contact us : webmaster@giggog.com